Etiket: BağırsakSağlığı
-
Kilo, Stres, Uyku: Sağlığın Komuta Merkezi Bağırsak Mikrobiyotası
İçimizde, farkında bile olmadığımız dev bir dünya yaşıyor: Bağırsak Mikrobiyotası. Trilyonlarca bakteri, virüs ve mantardan oluşan bu görünmez ekosistem, sadece yediklerimizi sindirmekle kalmıyor; bağışıklığımızdan ruh halimize kadar pek çok konuda “gizli bir komutan” rolünü üstleniyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsaklarımızın yalnızca bir sindirim organı olmadığını, adeta ikinci beynimiz gibi davranan karmaşık bir iletişim ağı olduğunu gösteriyor. Peki…
Dr. Bayram Yıldız 