Etiket: KalpSağlığı
-
Kimsenin Aklına Gelmezdi… Kalp Krizinin Gizli Suçlusu: Ağız Bakterileri
Kalp krizi, dünyada en sık görülen ölüm nedenlerinden biri. Çoğu kişi bunun yüksek tansiyon, kolesterol, sigara ya da genetik faktörlerden kaynaklandığını düşünür. Ancak son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, ağız sağlığımız ile kalbimiz arasında güçlü bir bağ olabileceğini gösteriyor. Araştırma Ne Diyor? Yakın zamanda yayımlanan bir çalışmada, bilim insanları kalp krizi geçiren kişilerden alınan damar plaklarını inceledi. Bu…
-
10 Bin Adım Efsanesi Tarih Oldu: Sağlık İçin Günde Bu Kadar Atılması Gerek…
Günde 10 bin adım atmak… Bu cümleyi defalarca duymuşsunuzdur. Çoğu kişi için bu rakam, sağlıklı yaşamın “olmazsa olmazı” gibi görünüyor. Ancak yeni araştırmalar, bu hedefin aslında tıbbi bir zorunluluk olmadığını, üstelik çok daha ulaşılabilir rakamlarla da sağlığın korunabileceğini ortaya koyuyor. 10 Bin Adım Nereden Çıktı? Sanılanın aksine bu hedef bir bilimsel çalışmadan değil, 1960’larda Japonya’da…
-
Sosis, Kola ve Cips: Azı Karar Değil, Azı da Zarar!
Son yıllarda sofralarımızda sıkça yer bulan işlenmiş etler (sosis, salam, jambon), şekerli içecekler (kola, gazoz, aromalı içecekler) ve hazır paketli ürünlerde bulunan trans yağlar sağlığımızı ciddi şekilde tehdit ediyor. Üstelik bu tehdit, yalnızca bu gıdaların çok fazla tüketilmesiyle sınırlı değil. Yeni bir bilimsel araştırma, günde sadece 1 sosisli sandviç tüketmenin bile bazı hastalık risklerini belirgin şekilde artırdığını ortaya…
Dr. Bayram Yıldız 