-
Elektronik Sigara Gerçeği: Buharlaşan Sağlığınız mı?
“Sigara gibi zararlı olduğu bilinen bir maddenin yerine e-sigarayı bir seçenek olarak görmek gibi bir hataya düşmeyeceğinize inanıyorum.” E-sigaralar, çocuklar arasında en yaygın kullanılan tütün ürünleri ve bir salgın haline…
-
Kalp Hastalığı Hakkında Doğru Bilinen 10 Yanlış!
“Yaşınız ne olursa olsun kalp sağlığınıza dikkat etmek, daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir.” Kalp hastalığı, dünya çapında milyonlarca insanın ölümüne neden olan bir sağlık sorunudur. Ancak…
-
Diyet ve Egzersiz: Sağlık İçin Hangisi Daha Önemli?
Kilo vermek, kalp sağlığını iyileştirmek ya da genel sağlığı korumak isteyen bireyler için diyet ve egzersiz arasında nasıl bir denge kurulmalı? Hangi faktör daha belirleyici? Sağlıklı bir yaşam tarzı için…
-
Yüksek Kolesterol Hakkında Doğru Bilinen 8 Yanlış!
“Yüksek kolesterol her yaştan ve her vücut tipinden insanı etkileyebilir. Amerikan Kalp Derneği, 20 yaşından itibaren herkesin düzenli olarak kolesterol seviyelerini kontrol ettirmesini önerir.” Yüksek kolesterol, dünya genelinde milyonlarca insanı…
-
Yaşlanma Hakkında Bildiklerinizi Unutun! 40 ve 60 Yaşlarında Vücudunuzda Neler Oluyor?
“Genelde yaşlanmanın, zaman içinde yavaş ve istikrarlı bir şekilde ilerlediğini düşünürüz. Fakat Stanford’daki bilim insanları, vücudumuzun bazı yaşlarda ani ve hızlı değişiklikler geçirdiğini keşfetti. Bu değişiklikler özellikle 44 yaş civarında…
-
Dövme Yaptıranlar Dikkat: Kanser İle Bir İlişkisi Var Mı?
“Dövmelerin kanser yapıcı etkisi konusunda her ne kadar olumsuz bir durum olmasa da hepatit ve AIDS gibi son derece tehlikeli enfeksiyon hastalıkları için bir risk olduğu bilinmekte.” Dünyada gittikçe popüler…
-
Ani Kalp Durmasında Kadınlar Neden Daha Şanssız?
“Kadınlarda obezite ve yüksek tansiyon görülme oranlarının erkeklerden daha fazla olduğu bilinmekte. Bu nedenle diyet ve spor başta olmak üzere yaşam tarzlarını değiştirmeleri ani kalp durmasını önlemek açısından çok önemli.”…
-
Geçmeyen Boğaz Ağrısı, İnatçı Öksürük… Yeni Kovid Varyantlarında Bu Belirtilere Dikkat!
“Son zamanlarda geçmeyen inatçı bir öksürük veya boğaz ağrısı çekiyorsanız yeni kovid türlerinden birine yakalanmış olabilirsiniz.” Kovidin yeni varyantları ülkemizde yayılmaya başladı ama bakanlık hala bu konuda bir açıklama yapmamakta…
-
İnsülin Direnci ve Kilo: Sağlıklı Bir Yaşam İçin Altın Kurallar
İnsülin direnci ve prediyabetin diyabete dönüşmesini önlemek için altın kurallar… İnsülin, pankreas tarafından üretilen ve kan şekeri seviyelerini düzenleyen bir hormondur. İnsülin direnci, vücudun kas, yağ ve karaciğer hücrelerinin insülini…
-
Şekerle Gelen Tehlike: Sağlığınızı Tehdit Eden Gizli Düşman
Şeker tüketimi, küçük miktarlarda sağlık için zararsız olabilir, ancak aşırı tüketimi birçok ciddi sağlık sorununa yol açabilir. Şeker tüketimi, küçük miktarlarda sağlık için zararsız olabilir, ancak aşırı tüketimi birçok ciddi…